Burkulmalarda İlk Yardım

Bir eklemin etrafındaki bağların eklem kapsülü ve diğer yumuşak doku yapılarının; eklemin normal hareket genişliğinin ötesinde zorlanmasına “BURKULMA” denir. Aşağıdaki belirtiler görüldüğünde burkulma’ dan şüphelenilir:
*Eklemde şişlik ağrı morluk .
*Eklemlerde gerilme.
*Eklemlerde yırtılma.
*Hareketler ağrılıdır.
Burkulmalarda uygulanması gereken ilk yardım aşağıdaki şekilde olmalıdır:
— Burkulmuş eklemi hareket ettirmeyiniz.
— O eklem üzerine yarım saat havluya sarılı buz torbası koyunuz.
— Burkulmuş ayağınızın üzerine basmayınız. Koltuk değneği kullanınız.
— Burkulmuş ayağınızın altına 4-5 yastık koyarak kalp seviyesinin üzerine kaldırınız. Burkulmuş yerinizi sarkıtmayınız. Şişlik kanama ve ağrı olabilir.
— Burkulma kolunuzda ise kolunuz kalp seviyesi üzerinde olacak şekilde tülbentle kolunuzu boynunuza asınız.
— Kesinlikle sıcak havlu ya da termofor uygulamayınız. Şişliğin artmasına yol açarsınız.
— Ovuşturmayınız. O ekleminizi dinlendiriniz.
— Elastik sargı ile sıkmayacak şekilde sarınız.
— Parmaklarınızı oynatarak kaslarınızı çalışırınız. Böylece kasların pompalayıcı etkisi ile şişliğin azalmasına çalışınız.
— Her burkulmanın altından bir kırık çıkık ya da eklem bağı yırtığı çıkabileceğini unutmayınız.
— Ortopedi ve travmatoloji kliniğine götürünüz.